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  Le scramble en golf est une formule de jeu par équipe de 2 ou plus.

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  Le Scramble est un format de jeu très populaire au golf, souvent utilisé lors de compétitions amicales, de tournois caritatifs ou d’événements d’entreprise. Il est apprécié car il permet aux golfeurs

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  Progresser : Conseils pour Améliorer Votre Jeu

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  Améliorez votre jeu de golf grâce à des astuces simples et efficaces. Perfectionnez votre swing, gagnez en précision et montez de niveau pour dominer le parcours avec confiance.

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  Golfs Sardaigne

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  Les Plus Beaux Parcours de Golf en Sardaigne : Une Destination de Rêve pour les Golfeurs La Sardaigne, joyau de la Méditerranée, est réputée pour ses plages de sable fin, ses eaux turquoise et sa nat

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  DEVELOPPER VOTRE GOLF GRACE LA METHODE MRP GOLF

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  Certains des meilleurs spécialistes des neurosciences – Arthur Koestler, David Eagleman, Michael Ray, Antonio Damasio – assurent que l’intuition libère la créativité en levant les connexions habituelles et les blocages intellectuels. Les étapes de progression en golf sont un enchaînement de déclics fulgurants. Dans la méthode MRP Golf, nous cherchons à développer l’intelligence émotionnelle et intuitive avant la correction technique. Cette approche permet au cerveau de tirer des...

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  MRP Golf – La Méthode 3-en-1 Inspirée par les Neurosciences

  Publié dans: Techniques & Stratégies, Le process MRP GOLF®

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  Corps, Esprit, Émotions : libérez votre potentiel golfique, naturellement. Et si votre plein potentiel était déjà là, en vous, prêt à s’exprimer ?La méthode MRP 3-en-1 vous aide à le révéler, sans forcer, sans compliquer. Ancrée dans les neurosciences, nourrie par l’expérience de terrain et guidée par l’intuition du mouvement naturel, la méthode MRP agit à trois niveaux essentiels :physique, pour retrouver un swing fluide et sans tension,mental, pour vous libérer des pensées...

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  MRP® Golf : Jouer juste, bouger mieux

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  MRP® Golf : Jouer juste, bouger mieux Quand le corps devient votre meilleur coach Et si votre progression au golf ne dépendait pas uniquement de ce que vous faites… mais de la manière dont vous êtes dans votre corps ? Le golf est souvent perçu comme un sport technique, exigeant, mentalement intense. Pourtant, beaucoup de joueurs – même expérimentés – ressentent un frein invisible à leur progression : douleurs récurrentes, tensions musculaires, fatigue mentale, perte de fluidité. Comme si...

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  Et si ce n’était pas un problème technique…

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  Vous arrive-t-il de sentir vos mains se crisper, votre souffle se bloquer, ou une montée de doute juste avant d’exécuter un coup important ? Vous n’êtes pas seul. Ce que beaucoup prennent pour un défaut technique est, dans la majorité des cas, une réaction émotionnelle incontrôlée. Au cœur de cette réaction : l’amygdale, le centre de gestion des émotions du cerveau. Lorsqu’elle perçoit un risque (réel ou imaginaire), elle active un mécanisme de défense ancestral : blocage musculaire, perte...

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  Extension de la hanche à la poulie – Spécial Golf

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  Dans le swing de golf, la stabilité du bassin et la poussée au sol sont des éléments clés pour générer de la vitesse tout en protégeant la colonne vertébrale. Pour cela, il est indispensable de renforcer la chaîne postérieure, notamment les fessiers et les ischio-jambiers — moteurs puissants souvent négligés dans l’entraînement des golfeurs. L’extension de hanche à la poulie basse est un exercice ciblé qui permet de travailler ces muscles en isolation, dans une posture proche de celle du...

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  Rotation du buste avec élastique

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  Dans un swing de golf, la rotation du buste est l’un des moteurs fondamentaux de la puissance et de la précision. Elle permet de stocker de l’énergie en backswing, puis de la libérer avec contrôle et vitesse à l’impact.Mais pour que cette rotation soit efficace, encore faut-il qu’elle soit stable, fluide, et bien dissociée du bas du corps. Les rotations du buste avec élastique sont un exercice fonctionnel puissant pour les golfeurs, car elles reproduisent le geste de rotation du swing tout...

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  Traction avec élastique ou poulie - Musculation ciblé adapté au golfeur

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  Dans la pratique du golf, le haut du dos joue un rôle fondamental dans la qualité du swing, la stabilité de la posture et la prévention des douleurs, notamment au niveau des épaules et des lombaires.La traction avec élastique est un exercice simple, accessible et particulièrement efficace pour renforcer les muscles posturaux essentiels au contrôle du mouvement, surtout si vous n’avez pas accès à une salle ou si vous vous entraînez en déplacement.

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  Flexions latérales avec haltère - Musculation ciblé adapté au golfeur

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  Dans le golf, la force latérale du tronc est essentielle pour produire un mouvement de rotation efficace tout en préservant l'équilibre et en protégeant la colonne vertébrale.Les flexions latérales avec haltère sont un exercice simple mais redoutablement efficace pour renforcer les muscles obliques, ces muscles de la taille qui participent activement à la rotation et à la stabilité du buste pendant le swing.

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  Organisez vos séminaires d’entreprise dans des cadres d'exception avec le golf.

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  Envie de proposer à vos équipes un séminaire ou team building dans un environnement calme et verdoyant, tout en participant à une activité ludique qui favorise la cohésion ? Le golf est la solution !

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