L'Ecole du Golf Français vous apprend à développer un savoir-faire mais plus que tout un savoir être.
Chez EGF, nous cherchons à obtenir un enchainement des mouvements harmonieux exécutés dans la détente.
Nous aidons le joueur de golf à prendre conscience de son potentiel et à obtenir une meilleure régularité.
La pédagogie EGF n'est pas focalisée sur l'acquisition d'une nouvelle technique, elle permet de se réapproprier ses propres compétences.
Nous estimons que la surinformation constante sur la technique pèse sur le joueur et sur sa progression.
L'encadrement se déroule sur le plan technique mais aussi mental, tactique, physique et émotionnel.
L'enseignant utilise à la fois les neurosciences, la psychologie, la pédagogie et la technique afin d'améliorer la prise de conscience du geste golfique. Nous nous concentrons sur les sensations musculaires et sur l'état d'esprit au moment de réaliser un swing.
Notre pédagogie prend en compte la personne et son parcours : ses soucis physiques, ses habitudes, les sports pratiqués. Notre enseignement ne résume pas à un modèle figé et identique pour chacun. Bien au contraire ! Nous nous adaptons à chaque personne et intégrons tous les paramètres la concernant afin de proposer un coaching sur mesure.
Nous nous appuyons sur les acquis et les capacités du joueur et proposons un programme unique de progression, la Méthode MRP.
Les formateurs non formés à cette méthode ont le socle commun EGF qui garantit l'excellence de l'enseignement fourni. Ils possèdent tous des connaissances transversales à la pédagogie et ils continuent régulièrement de se former ainsi que la Charte interne l'exige.
Elle est basée sur la méthode MRP GOLF®, seul programme qui prend en compte tous les compartiments de jeu.
Une formule simple à retenir et qui résume notre approche :
"La performance = le potentiel - les interférences x par la motivation"
Pour parvenir à progresser, il faut savoir hiérarchiser les actions conscientes et inconscientes, entre les sensations (le physique), l'organisation des pensées (le mental) et les sentiments (les émotions). Nous travaillons donc sur tous ces aspects.
* Le Physique
La compréhension de l'ensemble des actions qui s'exprime de manière différente dans votre corps. La valorisation de vos préférences motrices. Nous créons ensemble une ligne simplifiée et adaptée à vos besoins du putting au driving.
* Le Mental
La pensée est entièrement centrée sur l'action en cours. Les pollutions extérieures deviennent flous. L'esprit est Focus.
On apprend au joueur à mettre en place une routine mentale. Il s'agit d'un ensemble d'actions, de pensées et d'images mentales utilisées par le joueur afin d'atteindre un état optimal pour réussir. Chacun se crée son propre repère sensoriel.
* Les Émotions
Apprendre à gérer son stress grâce à des outils performants. Se montrer à l'écoute de ses ressentis, reconnaitre ses émotions et savoir ensuite les utiliser.
EGF utilise toutes les connaissances et les techniques de pointe notamment autour de la maitrise mentale afin d'aider le joueur de golf à progresser.
Il s'agit en premier lieu de GOMMER LES CROYANCES LIMITANTES.
Finissons-en avec les doutes, les pensées négatives et tous les freins mentaux qui agissent en corollaire sur la manière de jouer, de réaliser son swing et d'évoluer sur le parcours.
Nous allons donc travailler sur :
* L'immersion dans l'instant présent et la concentration sur le geste effectué.
* Le mouvement et la visualisation du coup.
* Les sensations et les ressentis.
Lorsqu'un joueur ne progresse pas il pense avoir des problèmes techniques alors que le frein réside toujours dans des blocages psychologiques. Tout se joue en amont du geste golfique. Nous cherchons à anticiper les peurs et à donner au joueur les outils pour qu'il puisse faire face une fois sur le parcours. "Le golf est le reflet des pensées".
Notre pédagogie, la Méthode MRP démystifie la technique et propose dans chaque comportement de jeu une routine mentale qui active les 4 blocs cérébraux : l'hémisphère gauche (pour la réflexion), l'hémisphère droit (imagination), cervelet (mise ne mouvement) et cerveau médian (les émotions). Cette pédagogie unique et moderne garantit au joueur une progression dans le respect de sa personnalité et de ses acquis.
Permet de prendre conscience des tensions qui ont déformé le swing et de corriger la posture. Les mauvaises habitudes naissent souvent de la volonté de garder un œil sur la balle. Il s'agit de dissiper les tensions musculaires en apprenant les bons gestes pour effectuer la rotation.
On va travailler sur la vision périphérique qui aide à lâcher prise.
Dans un contexte approprié, le corps retrouve son axe naturel et un bon équilibre dynamique.
En associant les neurosciences, la psychologie et la pédagogie, cette discipline permet de travailler sur la concentration et la mémorisation.
Le but est d'apprendre à rentrer dans un état de concentration optimale et que le joueur prenne enfin du plaisir !
L'enseignant formé sait délivrer le bon discours et l'information juste qui va permettre une construction mentale du swing.
Dans ce process pédagogique, utilisé dans la méthode MRP, la progression est durable car le geste s'automatise.
Cette technique permet de hiérarchiser et d'organiser les informations. Elle favorise l'intégration, la mémorisation et la construction des routines de golf.
Il s'agit d'une carte mentale qui répertorie tous les nouveaux repères sensoriels appris lors des entrainements. Le cerveau agence les étapes, les classifie et favorise ainsi l'ancrage de ce qui est enseigné. Le joueur s'améliore et gagne en régularité.
Par des exercices simples, le cœur et la respiration s'harmonisent. Cela induit une diminution du stress, un meilleur état émotionnel sur le parcours.
Habituellement utilisé en Entreprise, ce procédé est un vecteur de motivation. Le joueur de golf définit un objectif simple qu'il souhaite atteindre. Il va ensuite se concentrer et viser ce but. Il est important de bien choisir son objectif afin qu'il ne soit pas trop difficile et que des tensions n'apparaissent pas. La motivation doit rester intacte. Il est primordiale également de mesurer le temps nécessaire afin d'atteindre le degré de progression souhaité.
Il s'agit d'un questionnaire établit par un manager américain. Les réponses à ces questions permettent à l'enseignant de connaitre vos préférences cérébrales et d'ainsi adapter sa communication. Il vous apportera les informations adéquates afin que votre cerveau les mémorise au mieux.
Reprogrammer notre cerveau pour venir à bout de nos blocages, c'est la promesse de la PNL, programmation neuro-linguistique.
Nous utilisons différentes techniques telles que visualisation, les ancrages, les switch, …
Grâce à la PNL, nous allons via par exemple un ancrage, pouvoir nous rappeler d’une émotion positive qui va nous booster.
Dans le process MRP GOLF®, la PNL nous permet d’aller chercher des émotions, des sensations et des perceptions agréables et positives. L’objectif est d’être focus sur des paramètres clés plutôt que d’avoir des doutes qui vous bloquent.
Les neurones miroirs s'activent quand on exécute une action mais aussi lorsqu'on regarde quelqu'un exécuter une action.
Grâce aux neurones Miroirs : l’apprentissage basé sur l’imitation pour renforcer l’efficacité de l’entraînement grâce aux neurones miroirs.
« Les enseignants EGF ne partent jamais en leçon sans leurs clubs. »
Chacun d’entre nous a accès à ce que ressentent et font les personnes autour de nous. L’activité de ces neurones miroirs est en étroite corrélation avec la pratique; plus vous cherche à maîtriser une action, plus votre système miroir s’active lorsque vous l’observe sur votre coach.
Osez ! Parce que personne n'est plus utile ou compétent que vous pour jouer votre propre golf.
Venez nous retrouver et partagez notre approche du golf !
