Le process MRP GOLF®

La synesthésie, ce phénomène fascinant où plusieurs sens se croisent pour enrichir une même expérience, n’est pas seulement un sujet d’étude en neurosciences : c’est aussi un formidable outil d’apprentissage. Dans la méthode MRP Golf®, nous cherchons à exploiter ce potentiel de manière innovante pour transformer la manière dont les golfeurs perçoivent, ressentent et exécutent leur swing. Plutôt que de s’appuyer uniquement sur des repères mécaniques ou visuels, le MRP mobilise plusieurs...

La visualisation mentale est une technique éprouvée dans le sport de haut niveau. Utilisée depuis longtemps par les champions, elle consiste à créer des images mentales riches, vivantes et multisensorielles des mouvements et des situations de jeu. Dans la méthode MRP GOLF®, la visualisation n’est pas seulement un outil de préparation mentale : elle devient un véritable accélérateur d’apprentissage. En croisant les images avec d’autres canaux sensoriels (sons, sensations, émotions), elle...

La cohérence cardiaque est une technique simple et puissante de gestion du stress, dont les effets sont particulièrement précieux pour les golfeurs. En synchronisant la respiration avec le rythme cardiaque, cette pratique rétablit un équilibre physiologique qui favorise le calme, la clarté mentale et la fluidité du geste. Dans un sport où chaque coup se joue autant dans le corps que dans l’esprit, la cohérence cardiaque devient un véritable outil de performance. En quelques minutes, elle...

Beaucoup de joueurs s’entraînent avec des artifices : sticks pour matérialiser le chemin du club, serviette sous les aisselles, ballon entre les jambes, partenaire qui maintient la tête… Pourtant, malgré ces efforts, ils peinent à entrer dans la zone. Car la correction technique ne s’attaque bien souvent qu’aux conséquences visibles du swing. Elle propose une modélisation illusoire du haut niveau, alors que la cause première des défauts se situe ailleurs : dans le cerveau, qui génère actions...

Dans le golf moderne, les joueurs sont submergés par un flot continu de conseils, de méthodes et d’analyses techniques. Cette surcharge d’informations, loin d’aider, crée souvent confusion, crispation et perte de fluidité. Pourtant, notre cerveau possède une ressource puissante, trop souvent négligée dans l’enseignement : l’intuition. La méthode MRP Golf propose de remettre l’intelligence intuitive au centre du jeu. Il ne s’agit pas de rejeter la technique, mais de la filtrer par le prisme...

Certains des meilleurs spécialistes des neurosciences – Arthur Koestler, David Eagleman, Michael Ray, Antonio Damasio – assurent que l’intuition libère la créativité en levant les connexions habituelles et les blocages intellectuels. Les étapes de progression en golf sont un enchaînement de déclics fulgurants. Dans la méthode MRP Golf, nous cherchons à développer l’intelligence émotionnelle et intuitive avant la correction technique. Cette approche permet au cerveau de tirer des informations...

Pourquoi faire compliqué quand on peut faire simple ? Et si la cause première de 90 % des problèmes techniques ne se trouvait pas dans vos bras, vos poignets ou votre trajectoire de club… mais dans un manque de mobilité de votre centre d’énergie ? Et si la majorité des erreurs visibles — slice, hook, manque de puissance, inconsistance, tensions, trajectoires imprévisibles — n’étaient en réalité que des compensations, des tentatives du corps pour pallier une zone profonde qui ne bouge pas...

Corps, Esprit, Émotions : libérez votre potentiel golfique, naturellement. Et si votre plein potentiel était déjà là, en vous, prêt à s’exprimer ? La méthode MRP 3-en-1 vous aide à le révéler, sans forcer, sans compliquer. Ancrée dans les neurosciences, nourrie par l’expérience de terrain et guidée par l’intuition du mouvement naturel, la méthode MRP agit à trois niveaux essentiels : physique, pour retrouver un swing fluide et sans tension, mental, pour vous libérer des pensées parasites,...

L’objectif central de cet article est de remettre à sa juste place « la technique », afin que chaque joueur puisse construire un véritable savoir-faire et un savoir associé, clés d’un jeu libéré et créatif. Avant de découvrir ces clés, il faut comprendre les liens indissociables entre le corps et l’esprit, dans le sens où l’un affecte inévitablement l’autre. Comprendre que tout changement technique, physique ou mental, agit sur l’autre de par leur relation intrinsèque. Une synergie développée...

Assez de vous perdre dans des conseils techniques sans fin, de chercher la "position parfaite" ou de vous enfermer dans des corrections mécaniques qui ne tiennent jamais sur le parcours ? Il est temps de changer d’approche. Avec la méthode MRP GOLF©, vous allez découvrir comment retrouver un jeu simple, naturel et efficace, en vous appuyant sur vos intuitions, vos ressentis et vos propres ressources. Comprendre vos erreurs, éliminer l’inutile, construire un swing durable et adapté à votre...

Le golf est bien plus qu’un sport de précision : c’est une activité complète qui entretient le corps, stimule l’esprit et apaise les émotions. Depuis plusieurs années, la recherche scientifique confirme ses bienfaits sur la santé physique et psychologique, qu’il s’agisse de prévention des blessures, de lutte contre le stress ou de maintien de la mobilité avec l’âge. Dans cette dynamique, l’École du Golf Français s’engage depuis plus de 25 ans à promouvoir un Golf Santé, accessible à tous, et...

Sur un parcours de golf, chaque coup est influencé par bien plus que la technique. Les émotions, les croyances, les pensées, et les automatismes inconscients façonnent notre manière de jouer. Le mental est souvent considéré comme un facteur secondaire, mais il constitue en réalité un pilier fondamental de la performance durable. Ce programme de stage spécifique vous propose de développer vos ressources mentales, de mieux gérer vos émotions et de retrouver un golf plus apaisé, plus libre et...