Publié dans :"2025 - Novembre"

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  Atteindre l'état de Flow sur le Parcours avec la Méthode MRP

  Publié dans: Le process MRP GOLF®

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  Le flow, ou « état de flux », est un état d'immersion totale dans une activité, où le golfeur est pleinement concentré sur chaque geste. Ce concept, introduit par le psychologue Mihály Csíkszentmihályi, est décrit comme une « expérience optimale », où l'action devient une récompense en soi. Dans cet état, le joueur ne perçoit plus le temps ni les distractions extérieures, ressentant une maîtrise totale et un plaisir profond.

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  Méthode MRP Golf : Neurones Miroirs et Imagination pour Booster votre Swing

  Publié dans: Le process MRP GOLF®, Abonnés EGF

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  Apprendre le swing de golf peut sembler technique, mais les neurosciences modernes offrent des pistes pour accélérer et faciliter cet apprentissage. La méthode MRP (Mouvement – Ressenti – Pensée) préconise un équilibre entre action physique, ressenti sensoriel et préparation mentale. Deux piliers clés de cette approche sont l’utilisation des neurones miroirs (l’apprentissage par observation/imitation) et de l’imagination (la visualisation mentale). Comment ces principes permettent-ils à un...

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  Les Quatre Dimensions de la Performance en Golf (Approche MRP)

  Publié dans: Le process MRP GOLF®, Abonnés EGF

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  La performance sportive, en particulier au golf, repose sur une approche holistique intégrant plusieurs dimensions de compétences. La méthode MRP (Mouvement, Ressenti, Pensée) développée par Lionel Berard illustre bien cette vision globale, en soulignant que toute action en golf s’appuie sur trois composantes fondamentales : le mouvement physique, le ressenti (les sensations corporelles) et la pensée (le mental)...

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