Publié dans :"2025"

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  Vision, stratégie et conscience : la méthode MRP révolutionne l’entraînement des golfeurs experts

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  Un adage dit que « de la vision naîtra toujours l’équilibre ». Un exercice simple le confirme : tenez-vous sur une jambe en fixant un point précis devant vous, puis essayez la même chose les yeux fermés – votre stabilité vacille presque instantanément. De même en golf, définir un point de mire et avoir une vision claire de ce que l’on veut accomplir sont essentiels pour garder l’équilibre et la constance dans son jeu. Sans vision, difficile de garder le cap et de maintenir la stabilité, que...

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  Reprendre la main les mauvais jours au golf

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  Au golf, il y a des jours où rien ne semble fonctionner. La balle part à droite, puis à gauche. Le putter devient un étranger, le swing se crispe, et l’on sent le doute s’installer. Ces spirales descendantes ne sont pas rares, même chez les meilleurs. Mais si l’on ne peut pas toujours contrôler les événements — météo, lie, pression, émotions — on peut toujours choisir notre réponse.

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  MRP GOLF – La maîtrise mentale d’un champion

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  Aux Jeux Olympiques, la différence entre l’or et l’oubli se joue parfois en une fraction de seconde, dans un souffle, dans un instant de présence absolue. Ce n’est pas uniquement la technique qui fait le champion, mais sa capacité à maîtriser son mental, à transformer la pression en énergie et à entrer dans la zone au moment décisif. C’est dans cet esprit qu’a été conçu la troième étape du MRP GOLF – Mental Rituel de Préparation : une méthode qui allie neurosciences, psychologie de la...

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  Arrêtons de corriger la partie visible de l’iceberg.« Les 10 plus grands tueurs de swing de golf, selon la technologie de pointe »

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  Au golf, beaucoup de joueurs pensent que leurs difficultés viennent d’un défaut technique. Ils cherchent alors à corriger la position du club, la posture, ou encore la trajectoire, sans comprendre que ces éléments visibles ne sont souvent que des conséquences. La véritable cause se situe plus profondément : dans le corps, dans le centre d’énergie, et dans la manière dont le joueur organise son mouvement. Cet article propose une alternative simple et efficace : plutôt que de s’enfermer dans...

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  Marrakech, l’oasis golfique aux portes du désert

  Publié dans: Voyages & séjours golf

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  Marrakech, la « ville rouge », est bien plus qu’une destination touristique emblématique : c’est l’un des hauts lieux du golf international. Entre les remparts de la médina, les palais orientaux et les souks animés, la ville déploie un art de vivre unique, mêlant luxe, authenticité et hospitalité marocaine. Mais c’est surtout au pied des majestueuses montagnes de l’Atlas que Marrakech a su s’imposer comme un paradis golfique. Avec plus d’une douzaine de parcours conçus par les plus grands...

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  Dubaï, le désert réinventé en paradis golfique

  Publié dans: Voyages & séjours golf

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  Au cœur de la péninsule arabique, Dubaï s’impose comme l’une des destinations golfiques les plus spectaculaires du monde. Connue pour ses gratte-ciels vertigineux, ses îles artificielles et son luxe démesuré, la ville a également su transformer son désert en véritable oasis pour les passionnés de golf. Jouer face au skyline futuriste, longer des lacs cristallins ou encore s’élancer sur des fairways bordés de palmiers sous un ciel azur, c’est l’expérience unique que propose Dubaï. Une alchimie...

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  Prendre des risques en compétition : l’audace maîtrisée avec la méthode MRP Golf

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  Un golfeur professionnel tente un coup délicat depuis un bunker lors d’un tournoi, illustrant ces moments où tout se joue sur un choix stratégique audacieux. Dans le golf de haut niveau, la capacité à accepter la prise de risque en situation de compétition fait souvent la différence entre la victoire et l’échec. Faut-il attaquer un green protégé par l’eau pour espérer un birdie, ou jouer la sécurité et assurer le par ? Oser un drive agressif sur un par 4 pour gagner du terrain, ou rester...

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  Golf Elbow et Tendinite

  Publié dans: Techniques & Stratégies, Golf & Santé

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  Trop de golfeurs cherchent à « bien faire », à « maîtriser le geste », à « contrôler » chaque centimètre du swing. C’est une croyance tenace : celle que la précision vient d’un contrôle accru. Pourtant, le paradoxe du golf est là : plus l’on cherche à contrôler le mouvement, plus il se fige. Plus on force le geste, plus il se fragmente. Et quand l’énergie ne circule plus librement, le corps sature — et le coude s’enflamme. Le golf elbow, dans bien des cas, n’est pas une question de volume de...

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  La méthode Suzuki appliquée au sport de haut niveau et son adaptation au golf (méthode MRP Golf)

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  Le monde du sport évolue sans cesse, tout comme les méthodes d’entraînement. Les approches traditionnelles, souvent centrées sur la répétition mécanique et la discipline stricte, laissent place à des méthodes plus stratégiques et axées sur le fonctionnement du cerveau. L’objectif est de favoriser un apprentissage plus rapide, plus naturel et plus efficace des compétences. Un exemple marquant est l’inspiration de la méthode Suzuki (initialement développée pour la musique) dans le sport de haut...

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  Golf et cerveau : comprendre l’amygdale pour mieux jouer et lâcher prise

  Publié dans: Techniques & Stratégies

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  Beaucoup de golfeurs pensent que leur performance repose uniquement sur la technique : la position, le grip, l’alignement, la mécanique du swing… Pourtant, au moment décisif, ce n’est pas seulement le geste qui fait la différence, mais le cerveau. Plus précisément, un petit centre émotionnel appelé l’amygdale, véritable chef d’orchestre de nos réactions face au stress. C’est elle qui peut transformer un swing fluide à l’entraînement en geste crispé sous pression. Comprendre son rôle, c’est...

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  Synesthésie et MRP Golf® : Croiser les sens pour ancrer votre swing

  Publié dans: Techniques & Stratégies

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  En golf, la régularité et la puissance ne dépendent pas uniquement de la mécanique du swing. Elles reposent aussi sur la capacité du cerveau à intégrer et combiner plusieurs canaux sensoriels pour guider le geste. Vue, toucher, équilibre, respiration ou encore rythme : plus ces sens travaillent ensemble, plus le mouvement devient fluide et résistant au stress. C’est précisément ce que propose la méthode MRP Golf®, en s’appuyant sur la synesthésie – ce croisement naturel des perceptions – pour...

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  Posture, mobilité articulaire et MRP Golf® : une synergie gagnante

  Publié dans: Techniques & Stratégies

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  La performance au golf ne repose pas uniquement sur la technique du swing : elle dépend aussi de la qualité de la posture et de la mobilité articulaire. Un corps rigide ou mal aligné impose des compensations qui fragilisent le dos, limitent la fluidité et réduisent la puissance. À l’inverse, un corps mobile et équilibré permet de libérer l’énergie, de préserver les articulations et de produire un mouvement plus naturel. La méthode MRP Golf® intègre cette dimension en associant travail...

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