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Aux Jeux Olympiques, la différence entre l’or et l’oubli se joue parfois en une fraction de seconde, dans un souffle, dans un instant de présence absolue. Ce n’est pas uniquement la technique qui fait le champion, mais sa capacité à maîtriser son mental, à transformer la pression en énergie et à entrer dans la zone au moment décisif. C’est dans cet esprit qu’a été conçu la troième étape du MRP GOLF – Mental Rituel de Préparation : une méthode qui allie neurosciences, psychologie de la...

Au golf, beaucoup de joueurs pensent que leurs difficultés viennent d’un défaut technique. Ils cherchent alors à corriger la position du club, la posture, ou encore la trajectoire, sans comprendre que ces éléments visibles ne sont souvent que des conséquences. La véritable cause se situe plus profondément : dans le corps, dans le centre d’énergie, et dans la manière dont le joueur organise son mouvement. Cet article propose une alternative simple et efficace : plutôt que de s’enfermer dans...

Un golfeur professionnel tente un coup délicat depuis un bunker lors d’un tournoi, illustrant ces moments où tout se joue sur un choix stratégique audacieux. Dans le golf de haut niveau, la capacité à accepter la prise de risque en situation de compétition fait souvent la différence entre la victoire et l’échec. Faut-il attaquer un green protégé par l’eau pour espérer un birdie, ou jouer la sécurité et assurer le par ? Oser un drive agressif sur un par 4 pour gagner du terrain, ou rester...

Le monde du sport évolue sans cesse, tout comme les méthodes d’entraînement. Les approches traditionnelles, souvent centrées sur la répétition mécanique et la discipline stricte, laissent place à des méthodes plus stratégiques et axées sur le fonctionnement du cerveau. L’objectif est de favoriser un apprentissage plus rapide, plus naturel et plus efficace des compétences. Un exemple marquant est l’inspiration de la méthode Suzuki (initialement développée pour la musique) dans le sport de haut...

Et si le véritable secret de votre swing ne résidait pas dans la technique… mais dans la manière dont vous utilisez votre corps ? Trop souvent négligée, la posture est pourtant la base de tout mouvement fluide, puissant et sans douleur. Dans la Technique MRP Golf®, elle ne se limite pas à une position extérieure, mais devient une organisation intérieure, vivante, mobile, cohérente. À travers une approche issue de l’observation fine du mouvement humain, Lionel Bérard nous invite à redécouvrir...