Ce stage Golf Santé de 3 jours offre une parenthèse idéale pour se reconnecter à son corps par le golf. L’approche MRP, douce et globale, permet de relâcher les tensions, d’améliorer la mobilité et de retrouver une pratique sereine et agréable. Un format court mais profond, parfaitement adapté à une première découverte du Golf Santé.
Le stage Golf Santé s’appuie sur un large panel de méthodes complémentaires, toutes orientées vers la santé, le bien-être et le respect du corps. Il ne s’agit pas d’un simple enseignement du golf, mais d’une approche globale utilisant le mouvement comme outil de rééquilibrage physique et émotionnel.
Réparties sur 3 jours pour un total de 9 heures d’accompagnement, les séances permettent d’explorer le golf autrement, comme un outil de rééquilibrage physique et émotionnel.
Le Stage Golf Santé – 3 jours / 9 heures au Golf en Provence s’adresse aux golfeurs souhaitant pratiquer ou reprendre le golf tout en tenant compte de leurs contraintes physiques. Il est particulièrement adapté aux joueurs souffrant de douleurs articulaires, de traumatismes anciens ou à ceux qui ressentent une gêne corporelle limitant leur confort de jeu.
Encadré par Lionel Bérard, ce stage privilégie une approche respectueuse du corps, sans recherche de performance. L’objectif est de sécuriser le mouvement, réduire les contraintes inutiles et retrouver un golf plus fluide, plus confortable et plus serein.
Réparti sur trois journées, ce format offre un équilibre idéal entre travail, intégration et récupération. Il permet d’observer le fonctionnement du joueur dans le temps, d’apporter des ajustements progressifs et de les ancrer durablement, sans fatigue excessive.
Le travail porte sur la posture fonctionnelle, la mobilité articulaire douce, l’équilibre, le relâchement musculaire et la coordination. Des adaptations spécifiques du swing sont proposées afin de limiter les contraintes sur le dos, les épaules, les hanches, les genoux ou les poignets. Chaque exercice est personnalisé et relié à des sensations corporelles claires, favorisant une intégration naturelle et sécurisée.
Oui, ce stage a pour vocation d’aider les joueurs à préserver leur capital physique tout en continuant à prendre du plaisir sur le parcours. En comprenant mieux leur corps et en adoptant des mouvements plus économiques et plus respectueux, les participants retrouvent des sensations positives et une relation plus apaisée avec leur jeu.
Le cadre naturel, calme et ressourçant du Golf en Provence favorise l’écoute corporelle, la détente et la concentration. À l’issue des 3 jours, le joueur repart avec des repères concrets pour protéger ses articulations, des outils pratiques pour continuer à jouer sans appréhension et une approche du golf orientée bien-être, longévité et plaisir de jeu.
Le Stage Golf Santé de 3 jours / 9 heures en Provence est conçu pour les golfeurs souffrant de douleurs articulaires, de traumatismes passés ou de limitations de mobilité. Il s’adresse aux joueurs souhaitant poursuivre leur pratique sans risque, tout en améliorant leur confort de jeu et leur confiance.
Encadré par Lionel Bérard, ce stage place le respect du corps au cœur de la pratique. L’objectif n’est pas la performance, mais la durabilité, la sécurité et le plaisir de jouer, en limitant les contraintes inutiles et les compensations.
La répartition sur trois journées offre un équilibre idéal entre observation, ajustement et intégration. La première phase permet d’analyser le geste et d’identifier les zones de tension ou de fragilité. Les séances suivantes servent à mettre en place les adaptations nécessaires et à les ancrer progressivement.
Le travail porte sur l’adaptation du swing et des gestes de jeu en fonction des capacités réelles du joueur. Posture, amplitudes, appuis, coordination et rythme sont analysés afin de réduire les contraintes sur les articulations sensibles. L’objectif est de rendre le mouvement plus fluide, plus économique et moins traumatisant, en supprimant les tensions inutiles et les compensations excessives.
Le stage intègre des exercices de mobilité douce, d’échauffement spécifique et de relâchement musculaire adaptés au golf. Ces exercices sont simples, accessibles et directement applicables dans la pratique quotidienne. Le joueur développe une meilleure conscience corporelle, apprend à écouter ses sensations et à ajuster son geste en fonction de son état physique, élément clé pour une pratique sécurisée.
Une attention particulière est portée à la réduction des tensions responsables de douleurs chroniques. Le travail vise à améliorer la coordination, le rythme et la fluidité afin de diminuer les contraintes sur le dos, les épaules, les hanches, les genoux et les poignets.
Cette approche permet non seulement de soulager les douleurs existantes, mais aussi de prévenir l’apparition de nouvelles blessures liées à la pratique du golf.
Ce stage s’adresse aux golfeurs souffrant de traumatismes articulaires, de douleurs chroniques, de raideurs ou de limitations physiques, ainsi qu’aux joueurs en reprise après blessure. Il convient également à ceux qui souhaitent prévenir les douleurs et sécuriser leur pratique sur le long terme.
À l’issue des trois jours, le joueur repart avec une meilleure compréhension de son fonctionnement corporel, des adaptations concrètes de son geste, des exercices simples et des repères fiables pour jouer au golf avec plus de confort, de confiance et de sérénité, tout en respectant durablement son intégrité physique.
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Niveau
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Senior |
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Analyse vidéo
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Oui |
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Nombre d'heure
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3 |
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Nombre de jours du stage
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3 |
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Effectif mini
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2 |
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Effectif maxi
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4 |
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Balles de practice
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Oui |
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Parcours hors cours
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Oui |
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Stages
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Oui |
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Zones
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Europe du Sud |
L'enseignement sur parcours avec votre coach, 3 accès parcours, les balles de practice. (Si le nombre minimal de participants n'est pas atteint, le Professeur peut être amené à réduire le nombre d'heure d'un tiers).
L'hébergement, les repas, les frais personnels.
Le Golf Club Provence Verte, situé au cœur du Var, entre Brignoles et Saint-Maximin-la-Sainte-Baume, est un parcours 18 trous implanté dans une nature provençale préservée, faite de pins, chênes, roches blanches et petites collines. Les reliefs doux, l’influence du vent et les greens bien défendus apportent une vraie dynamique de jeu. Le site dispose d’un practice, d’un putting-green, d’un green d’approche, d’un bunker d’entraînement, d’un club-house chaleureux et d’un restaurant. C’est une adresse provençale idéale pour une partie technique mais plaisante, dans un décor méditerranéen authentique.
Le Golf Club Provence Verte, situé dans l’arrière-pays varois, s’inscrit dans un décor naturel typiquement méditerranéen : collines boisées, garrigue, pins parasols, chênes verts et roches claires. La lumière provençale, omniprésente, crée une atmosphère chaleureuse et dépaysante. Le site est calme, loin des grandes stations balnéaires, et propose une expérience golfique basée sur la nature, la tranquillité et la qualité du tracé.
Le parcours 18 trous se distingue par son dessin équilibré et sa grande diversité.
Il offre :
Ce n’est pas un parcours extrêmement long, mais il demande réflexion et précision, particulièrement sur les attaques de greens. Son relief doux le rend agréable à jouer pour tous les niveaux, du joueur loisir au golfeur confirmé.
Grâce au climat varois et à un entretien régulier, le parcours offre une jouabilité stable et agréable. Les fairways sont roulants, les greens cohérents et les bunkers bien travaillés. L’environnement méditerranéen ajoute une dimension supplémentaire : couleurs, parfums et lumière typique accompagnent les golfeurs pendant la partie.
Des infrastructures adaptées à l’entraînement
Ces installations permettent aux joueurs de travailler tout leur jeu, du long au petit jeu, dans de bonnes conditions.
Le club-house, installé dans une bâtisse à l’architecture provençale, propose un accueil chaleureux et un restaurant avec terrasse. C’est un lieu agréable pour se détendre après une partie, profiter d’un repas ou simplement admirer le paysage varois.
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Practice couvert
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Oui |
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Practice sur herbe
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Oui |
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Green d'approche
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Oui |
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Putting green
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Oui |
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Bunker d'entraînement
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Oui |
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Driving range
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Oui |
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18 Trous
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Oui |
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Leçon individuelle
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Oui |
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Leçon collective
|
Oui |
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Séminaires
|
Oui |
|
Pro Shop
|
Oui |
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Location de clubs
|
Oui |
|
Location de chariot
|
Oui |
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Golfette
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Oui |
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Hôtel sur place
|
Oui |
|
Resto sur place
|
Oui |
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Piscine
|
Oui |
| Villes proches |
Brignoles - 6 km Saint-Maximin-la-Sainte-Baume - 13 km |
| Gares proches |
Gare ferroviaire de Brignoles - 6 km Gare routière de Brignoles - 7 km |
| Aeroports proches |
Marseille-Marignane: 95 km Nice: 120 km Toulon-Hyères: 58 km |
Les autres golfs
Route De Cabasse, Brignoles - 83170 - Brignoles (83170) - Var - Provence-Alpes-Côte d'Azur - France
Le Hôtel Mercure Golf & Spa est une destination parfaite pour les golfeurs à la recherche d'un séjour de luxe en Provence. Avec son parcours de golf renommé, ses installations de spa relaxantes, et son restaurant raffiné, cet hôtel offre tout ce qu'il faut pour un séjour de golf mémorable dans l'une des plus belles régions de France. Que vous soyez un golfeur expérimenté ou un amateur, vous trouverez ici un cadre idyllique pour allier sport, détente et découverte de la Provence.
L'hôtel Mercure Provence Verte se trouve à Brignoles, dans la région viticole du Var, en Provence. Ce cadre pittoresque est parfait pour un séjour de détente, avec un accès facile à certains des plus beaux paysages du sud de la France, y compris les vignobles et les villages provençaux typiques. Le domaine est situé à environ une heure de route de Toulon et de Marseille, ainsi que de la célèbre côte d'Azur.
L'hôtel se trouve au cœur d'une vaste propriété de 87 hectares, offrant une atmosphère paisible et tranquille pour les golfeurs et les amoureux de la nature.
L'hôtel Mercure Provence Verte se trouve à Brignoles, dans la région viticole du Var, en Provence. Ce cadre pittoresque est parfait pour un séjour de détente, avec un accès facile à certains des plus beaux paysages du sud de la France, y compris les vignobles et les villages provençaux typiques. Le domaine est situé à environ une heure de route de Toulon et de Marseille, ainsi que de la célèbre côte d'Azur.
L'hôtel se trouve au cœur d'une vaste propriété de 87 hectares, offrant une atmosphère paisible et tranquille pour les golfeurs et les amoureux de la nature.
Le restaurant met en avant la cuisine provençale et internationale, avec des ingrédients frais et de saison, souvent issus de producteurs locaux.
Lire moins|
Piscine
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Oui |
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Nombre d'étoiles
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4 |
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Parcours de golf
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Oui |
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Restaurant
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Oui |
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Salles de réunion
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Oui |
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Spa
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Oui |
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Parking
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Oui |
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Instal. pour évènements
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Oui |
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Parle français
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Oui |
| Villes proches |
Brignoles |
| Gares proches |
TGV Aix en Provence - Marseille 50 KM Les Arcs / Draguignan |
Les autres hotels
Lionel Berard est un coaching atypique... Il a découvert ce qui bloque les joueurs de golf et ce qui les empêche de progresser. Il explique que la véritable progression est d'abord de débloquer les systèmes de contrôle, de gommer les croyances limitantes sur la technique.
Grâce à ses recherches, ainsi qu’à des observations concernant plus de 25 000 swings pendant plus de 30 années d’enseignement, il a pu remonter à l’étiologie des mauvais coups de golf et à élaborer une méthode qui n'agit pas sur la partie visible du swing. Grâce à l’apport des récentes avancées scientifiques, notamment à la...
Lionel Berard est un coaching atypique... Il a découvert ce qui bloque les joueurs de golf et ce qui les empêche de progresser. Il explique que la véritable progression est d'abord de débloquer les systèmes de contrôle, de gommer les croyances limitantes sur la technique.
Grâce à ses recherches, ainsi qu’à des observations concernant plus de 25 000 swings pendant plus de 30 années d’enseignement, il a pu remonter à l’étiologie des mauvais coups de golf et à élaborer une méthode qui n'agit pas sur la partie visible du swing. Grâce à l’apport des récentes avancées scientifiques, notamment à la neuroscience, il a pu enrichir son contenu et mettre en place la méthode MRP Golf®.
Le but de la méthode MRP Golf®, est de permettre à chacun de progresser selon ses propres registres. Chacun de nous “bouge", “ressent", “pense", suivant des préférences cérébrales et quel que soit son niveau. J'encourage le joueur à fonctionner avec ses intuitions et ses automatismes inconscients et ses propres modes de perception. Une approche différente du golf, résolument moderne, réfléchie et complète, basée sur les dernières découvertes scientifiques.
Débutants, vous allez bruler les étapes, utiliser le driver et aller sur le parcours dès votre première journée. « La chance du débutant, ça se cultive…» Nous avons tous vu des débutants ne pas penser et faire ce que leur corps, leur dicte pour envoyer la balle à plus de 150 mètres.
Joueurs confirmés, le but est de vous aider à sortir de la technique, à éliminer un mode de comportement erroné qui constitue un terrain propice aux tensions, aux blocages psychologiques et aux traumatismes physiques. Il est frappant de constater à quel point, en conditions favorables, vous êtes capable du meilleur, et parfois capable d’égaler les champions.
Pour les joueurs professionnels, il s’agit d’un accompagnement pour le développement de votre potentiel. Vous guider vers l’optimisation de la performance au niveau : physique, mental, émotionnel et spirituel. Il en découle un sentiment accru de sensibilités, un calme et un profond niveau de concentration afin de rester dans la "zone".
Pour Lionel, La PERFORMANCE = SON POTENTIEL - LES INTERFÉRENCES.
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Leçon individuelle
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Oui |
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Golfs avec stages / séjours
Golfs
Hôtels
Points d'intérêts
Ce stage Golf Santé de 3 jours offre une parenthèse idéale pour se reconnecter à son corps par le golf. L’approche MRP, douce et globale, permet de relâcher les tensions, d’améliorer la mobilité et de retrouver une pratique sereine et agréable. Un format court mais profond, parfaitement adapté à une première découverte du Golf Santé.
Ce stage Golf Santé de 3 jours offre une parenthèse idéale pour se reconnecter à son corps par le golf. L’approche MRP, douce et globale, permet de relâcher les tensions, d’améliorer la mobilité et de retrouver une pratique sereine et agréable. Un format court mais profond, parfaitement adapté à une première découverte du Golf Santé.
