Golf du Provençal (06) - Stage perfectionnement de golf 5 jours / 15 heures avec Jean-François certifié EGF
Golf du Provençal (06) - Stage perfectionnement de golf 5 jours / 15 heures avec Jean-François certifié EGF

Golf du Provençal (06) - Stage perfectionnement de 5 jours / 15 heures avec notre pro EGF certifié EGF

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L'expert EGF

Golf du Provençal (06) - Stage perfectionnement de 5 jours avec Jean-François notre pro EGF certifié EGF

Ce stage de perfectionnement de 5 jours au Golf du Provençal est particulièrement efficace pour structurer le jeu sur la durée. Le volume de 15 heures permet un travail en profondeur sur tous les compartiments, avec une réelle stabilisation des acquis. L’encadrement par Jean-François, certifié EGF, et la qualité des installations offrent des conditions idéales pour une progression mesurable et durable.

Référence
06.PE.05-JFA
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Le stage de golf en Alpes-Maritimes

Golf du Provençal (06) - Stage perfectionnement de 5 jours / 15 heures avec notre pro EGF certifié EGF

Le Golf du Provençal, situé dans les Alpes-Maritimes, offre un environnement idéal pour le perfectionnement golfique. Entre Méditerranée et arrière-pays, le si

te bénéficie d’un climat agréable toute l’année et d’installations complètes : practice, zones d’approche, putting green et accès au parcours. Ces infrastructures permettent un travail technique approfondi et une mise en application concrète en conditions réelles.

Ce stage de perfectionnement s’étend sur 5 jours consécutifs et comprend 15 heures d’enseignement, à raison de 3 heures par jour. Il est encadré par Jean-François, professionnel certifié EGF, reconnu pour sa pédagogie structurée, précise et adaptée au niveau de chaque joueur. Ce format long permet une progression solide, avec le temps nécessaire pour corriger, assimiler et stabiliser les acquis.

Le stage débute par un diagnostic technique approfondi afin d’identifier les priorités de travail : plein swing, mises en jeu, régularité des fers, petit jeu, putting ou stratégie de parcours. Le travail du swing s’appuie sur les fondamentaux essentiels : posture, alignement, qualité de contact, rythme et répétabilité. Les mises en jeu sont analysées pour sécuriser les départs et gagner en confiance. Une part importante du programme est consacrée au petit jeu, élément clé du scoring.

Les approches roulées et levées, les sorties de bunker et le putting sont travaillés de manière méthodique, avec un accent mis sur le dosage, la lecture de ligne et la mise en place de routines simples et efficaces. Les exercices proposés sont directement transposables sur le parcours. Des mises en situation sur les zones de jeu ou sur le parcours permettent d’appliquer les corrections en conditions réelles.

Le travail stratégique aborde le choix des clubs, la gestion des distances, la lecture des situations et la prise de décision. L’objectif est de rendre le joueur plus autonome, plus confiant et plus performant sur le parcours.

Ce stage de perfectionnement de 5 jours est idéal pour franchir un cap technique, préparer une saison ou une compétition, ou consolider durablement son jeu.

L’hébergement n’est pas inclus, laissant une grande liberté d’organisation.

Avis du spécialiste EGF : Un stage complet pour une progression durable Note : 9,3/10

Détails de la formule
Détail de la formule
Niveau
Perfectionnement
Analyse vidéo
Oui
Nombre d'heure
15
Nombre de jours du stage
5
Effectif mini
2
Effectif maxi
4
Balles de practice
Oui
Pret de matériel
Oui
Parcours hors cours
Oui
Coaching
Oui
Stages
Oui
Zones
Europe du Sud
Comprend

L'encadrement, 4 accès hors cours, les balles de practice pendant les cours (Si le nombre minimal de participants n'est pas atteint, le Professeur peut être amené à réduire le nombre d'heures d'enseignement d'un tiers).

Ne comprend pas

Les balles de practice hors des cours, les balles de jeu

Le programme

Jour 1

Diagnostic approfondi & bases solides

Objectif : comprendre le fonctionnement du swing et poser des repères fiables – Accueil individualisé et échange détaillé sur le niveau, les attentes et l’historique du joueur – Échauffement spécifique golf : mobilité, stabilité, posture, coordination..., du putting au plein swing – Débriefing détaillé avec priorités techniques pour la semaine

Jour 2

Régularité & contrôle des distances

Objectif : gagner en constance avec les fers – Échauffement ciblé plein swing – Révisions techniques issues du Jour 1 – Travail spécifique fers courts et moyens : • centrage de balle • hauteur et trajectoire • contrôle des distances – Exercices de répétabilité et de régularité – Travail sur lies variés (plat, montée, descente, rough léger) – Introduction à la stratégie d’attaque de green – Bilan intermédiaire et ajustements personnalisés

Jour 3

Stratégie & jeu parcours

Objectif : transposer la technique sur le parcours – Échauffement avant jeu réel – Révisions ciblées selon les besoins identifiés – Mise en situation sur le parcours ou zones proches des trous : • choix stratégique des clubs • gestion des distances • placement de balle • prise de décision – Ajustements techniques en conditions réelles – Travail sur le rythme de jeu et la gestion des situations complexes – Analyse des choix tactiques – Bilan de fin de journée

Jour 4

Objectifs personnels - Scoring

Objectif : gagner des coups autour des greens – Échauffement spécifique petit jeu – Approches roulées : • lecture du sol • choix du club • dosage et trajectoire – Approches levées : • hauteur de balle • zones de retombée • contrôle de la distance – Sorties de bunker : • posture et ancrage • point d’entrée dans le sable • régularité de sortie – Putting approfondi : • posture et alignement • lecture de ligne • dosage et vitesse • construction d’une routine fiable – Mise en situation scoring petit jeu – Débriefing et axes prioritaires

Jour 5

Consolidation & autonomie

Objectif : stabiliser les acquis et rendre le joueur autonome – Échauffement spécifique – Travail ciblé sur les points clés restants – Exercices de confiance et de répétabilité – Mise en situation finale type parcours – Ajustements fins et validation des repères – Bilan final personnalisé : • points forts consolidés • axes de progression prioritaires • conseils techniques et stratégiques pour la suite – Plan de travail post-stage

Les golfs à proximité

Le Provençal Golf

95 Avenue Roumanille - 06410 - BIOT - Alpes-Maritimes - Provence-Alpes-Côte d'Azur - France

Le Golf Le Provençal, à Biot, entre Nice et Antibes, est un parcours 9 trous élégant et technique, entouré de collines et baigné de lumière méditerranéenne. Avec son practice moderne, son restaurant panoramique et son académie réputée, il incarne le golf azuréen : sportif, convivial et raffiné.

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Le Provençal Golf

Le parcours 18 trous

Le Golf Le Provençal, situé à Biot, entre Nice et Antibes, est un parcours 9 trous d’exception au cœur de la Côte d’Azur, à deux pas de la Méditerranée. Ce par 35 de 2 990 mètres, niché dans un domaine verdoyant, offre une expérience de jeu alliant précision, détente et art de vivre provençal.

Conçu par Michel Niedbala, le tracé s’intègre harmonieusement dans le relief vallonné et boisé, offrant un équilibre entre technicité et plaisir. Les fairways légèrement ondulés, les greens rapides et les nombreux obstacles d’eau exigent réflexion et régularité, tandis que les panoramas sur les collines de Sophia Antipolis rappellent la beauté du sud.

Le Golf Le Provençal est idéal pour les golfeurs confirmés souhaitant perfectionner leur petit jeu, mais aussi pour les débutants en quête d’un parcours accessible et formateur. L’atmosphère paisible et l’entretien irréprochable du site en font une véritable oasis golfique entre mer et montagne.

Zones d’entraînement & parcours compact

Les installations d’entraînement du Golf Le Provençal figurent parmi les plus complètes de la région :

  • Un practice de 50 postes, dont 25 couverts,

  • Un grand putting green,

  • Une zone d’approche avec bunker et rough,

  • Et un parcours compact d’entraînement accessible à tous.

Le Provençal Golf Academy, encadré par des enseignants professionnels, propose cours individuels, stages intensifs, initiations familiales et programmes pour juniors. Les infrastructures modernes, la convivialité du club et la qualité de l’encadrement en font un lieu privilégié pour progresser dans un cadre apaisant et raffiné.

Ambiance et services sur place

Le Club House du Golf Le Provençal incarne l’élégance du Sud. Son restaurant, avec terrasse panoramique sur le parcours, propose une cuisine méditerranéenne fraîche et colorée, élaborée à partir de produits locaux. Un lieu parfait pour savourer un déjeuner entre deux swings ou admirer le coucher du soleil sur les greens.

Le club dispose d’un bar lounge, d’un Pro-Shop, d’un espace événementiel, et d’un parking sécurisé. L’ambiance y est conviviale, décontractée et élégante, fidèle à l’esprit provençal.

Un lieu vivant toute l’année

Grâce à son climat méditerranéen doux, le Golf Le Provençal est praticable toute l’année. Le club organise régulièrement compétitions, tournois d’entreprise, initiations découvertes et événements privés, dans une atmosphère à la fois sportive et chaleureuse.

À proximité immédiate de Sophia Antipolis, et à seulement 15 minutes d’Antibes et de Cannes, ce golf allie accessibilité, calme et modernité. Un véritable havre de verdure sur la Riviera française, où chaque swing s’accompagne du chant des cigales.

Détails du golf
Les zones d'entraînement
Green d'approche
Oui
Putting green
Oui
Bunker d'entraînement
Oui
Driving range
Oui
9 Trous
Oui
L'enseignement
Leçon individuelle
Oui
Leçon collective
Oui
Informations pratiques
Séminaires
Oui
Pro Shop
Oui
Location de clubs
Oui
Location de chariot
Oui
Golfette
Oui
Resto sur place
Oui
Comment y accéder
Villes proches
  • Biot
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  • Mougins
  • Villeneuve-Loubet
  • Roquefort-les-Pins
  • Cagnes-sur-Mer
Gares proches
  • Gare de Biot
  • Gare d’Antibes
  • Gare de Cagnes-sur-Mer
Aeroports proches
  • Aéroport Nice Côte d’Azur

Les autres golfs

Les hotels de la destination

Hôtel & Spa - Thalazur Antibes

770 chemin des Moyennes Bréguières, Antibes - 06600 - Antibes (06160) - Provence-Alpes-Côte d'Azur - France

Le Hôtel & Spa Thalazur Antibes, situé à Antibes sur la Côte d’Azur, est un complexe 4 étoiles offrant une expérience de détente et de bien-être unique grâce à ses installations de thalassothérapie. Niché entre mer et montagne, cet établissement allie confort, élégance et soins spécialisés dans un cadre méditerranéen exceptionnel.

Hôtel & Spa - Thalazur Antibes_0
Hôtel & Spa - Thalazur Antibes_1
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Hôtel & Spa - Thalazur Antibes_3
Hôtel & Spa - Thalazur Antibes_4

L’Hôtel & Spa Thalazur Antibes propose des chambres et suites modernes et lumineuses, adaptées à différents besoins.

Les chambres classiques, d’une superficie d’environ 20 m², peuvent accueillir jusqu’à 2 personnes et disposent d’un lit double ou de lits jumeaux, d’une salle de bain avec douche ou baignoire, d’une télévision à écran plat, de la climatisation, d’un minibar, d’un coffre-fort et d’un accès Wi-Fi gratuit. Certaines chambres offrent une vue sur les jardins ou les montagnes.

Les chambres supérieures, plus spacieuses, bénéficient d’un balcon ou d’une terrasse avec vue sur la mer ou la piscine, et incluent des équipements supplémentaires comme des peignoirs et des chaussons.

Les suites, idéales pour les familles ou les séjours prolongés, offrent un espace de vie séparé av...

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L’Hôtel & Spa Thalazur Antibes propose des chambres et suites modernes et lumineuses, adaptées à différents besoins.

Les chambres classiques, d’une superficie d’environ 20 m², peuvent accueillir jusqu’à 2 personnes et disposent d’un lit double ou de lits jumeaux, d’une salle de bain avec douche ou baignoire, d’une télévision à écran plat, de la climatisation, d’un minibar, d’un coffre-fort et d’un accès Wi-Fi gratuit. Certaines chambres offrent une vue sur les jardins ou les montagnes.

Les chambres supérieures, plus spacieuses, bénéficient d’un balcon ou d’une terrasse avec vue sur la mer ou la piscine, et incluent des équipements supplémentaires comme des peignoirs et des chaussons.

Les suites, idéales pour les familles ou les séjours prolongés, offrent un espace de vie séparé avec un salon, une chambre principale avec lit King Size, une salle de bain plus grande et parfois une vue panoramique sur la mer Méditerranée.

Toutes les chambres sont conçues pour assurer confort et sérénité dans un cadre élégant.

Bien-être et Thalassothérapie

Le centre de thalassothérapie est le cœur de l’établissement. Il propose des soins à base d’eau de mer et d’algues marines pour la relaxation et la remise en forme, avec des équipements modernes :

  • Piscine d’eau de mer chauffée.
  • Parcours marin avec jets massants.
  • Sauna, hammam et salle de relaxation.
  • Cabines de soins pour massages, enveloppements et rituels de beauté.

Restauration

Le restaurant de l'hôtel, L’Angelus, offre une cuisine saine et inventive, mettant en valeur les produits locaux et de saison. Une option diététique est également disponible pour accompagner les cures bien-être. Les repas peuvent être pris en salle ou sur la terrasse avec vue sur la mer.

Activités et Services

  • Piscine extérieure et solarium.
  • Salle de sport équipée.
  • Proximité des plages et des attractions locales, comme le Cap d’Antibes, le marché provençal et les musées.
  • Parking privé et service de conciergerie.

Le Thalazur Antibes est idéal pour les séjours bien-être, en couple, en famille ou pour les professionnels en quête de détente. Avec sa thalassothérapie renommée et son emplacement sur la Côte d’Azur, l’hôtel garantit une expérience mémorable.

 
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Détails de l'hotel
Sur place
Piscine
Oui
Nombre d'étoiles
4
Parcours de golf
Oui
Restaurant
Oui
Salles de réunion
Oui
Spa
Oui
Parle français
Oui
Terrasse
Oui
Bar
Oui
Comment y accéder
Villes proches Antibes

Les autres hotels

Votre coach en Alpes-Maritimes

Jean-François - Enseignant certifié EGF

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jeff
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Jean-François a décidé de devenir professionnel afin de partager sa vision du jeu. Enseignant depuis 1988, il accompagne aussi bien les amateurs que les champions. 

Il rencontre Lionel Bérard en 2014 lorsqu'il intervient comme Jury d'examen dans le centre de formation EGF Formations, dirigé par celui-ci, qui forme les futurs moniteurs de golf.  

Venez prendre du plaisir à jouer au golf, sans tension physique et à partir de vos propres capacités. 

Avec Jean-François, vous serez surpris de découvrir un seul et même swing pour tous les clubs, tous les coups et toutes les situations. Il va a...

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Jean-François a décidé de devenir professionnel afin de partager sa vision du jeu. Enseignant depuis 1988, il accompagne aussi bien les amateurs que les champions. 

Il rencontre Lionel Bérard en 2014 lorsqu'il intervient comme Jury d'examen dans le centre de formation EGF Formations, dirigé par celui-ci, qui forme les futurs moniteurs de golf.  

Venez prendre du plaisir à jouer au golf, sans tension physique et à partir de vos propres capacités. 

Avec Jean-François, vous serez surpris de découvrir un seul et même swing pour tous les clubs, tous les coups et toutes les situations. Il va aidera également à développer les notions de bien être et de rééquilibrage physique et psychique par la pratique du golf.

Vous pourrez ressentir la sensation de votre corps en action grâce à différentes techniques venant du haut niveau et progresser sur les plans physique, tactique et mental, le tout dans un climat de bienveillance et d'empathie.

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Occupants :
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