Le Golf Santé selon la méthode MRP propose une approche globale et respectueuse du corps, où performance, bien-être et longévité golfique sont indissociables. Cette méthode innovante aide le joueur à utiliser son corps autrement, à réduire les tensions physiques et mentales, et à retrouver un swing fluide, naturel et durable. Elle s’adresse à tous ceux qui souhaitent jouer mieux, plus longtemps, et en meilleure santé.
Le stage Golf Santé s’appuie sur un large panel de méthodes complémentaires, toutes orientées vers la santé, le bien-être et le respect du corps. Il ne s’agit pas d’un simple enseignement du golf, mais d’une approche globale utilisant le mouvement comme outil de rééquilibrage physique et émotionnel.
Le Stage Golf Santé – 2 jours / 6 heures au Golf de Barbaroux s’adresse aux golfeurs confrontés à des douleurs articulaires, des traumatismes anciens ou des limitations physiques qui rendent la pratique inconfortable. Il est conçu pour permettre de continuer à jouer ou de reprendre le golf dans des conditions sécurisées, sans recherche de performance.
Encadré par Lionel Bérard, ce stage privilégie une approche respectueuse du corps, centrée sur la réduction des contraintes mécaniques, la fluidité du mouvement et le confort de jeu.
L’objectif est de retrouver un geste plus serein, plus économique et mieux adapté aux capacités de chacun.
Réparti sur deux journées, ce format offre un temps d’accompagnement idéal pour observer le fonctionnement du joueur, proposer des ajustements adaptés et permettre leur intégration progressive, tout en respectant les temps de récupération nécessaires. Le travail porte sur la posture fonctionnelle, la mobilité articulaire douce, l’équilibre, le relâchement musculaire et la coordination.
Des adaptations du swing sont proposées afin de limiter les contraintes sur les zones sensibles comme le dos, les épaules, les hanches, les genoux ou les poignets. Chaque exercice est personnalisé et relié à des sensations corporelles claires, sans forcer ni compenser.
Oui, ce stage a pour vocation d’aider les joueurs à préserver leur capital physique tout en conservant le plaisir du jeu. En comprenant mieux leur corps et en adoptant des mouvements plus respectueux, les participants gagnent en confort, en confiance et en sérénité sur le parcours.
Le cadre naturel et exigeant du Golf de Barbaroux favorise la concentration, l’écoute corporelle et la détente. À l’issue des deux jours, le joueur repart avec des repères concrets pour protéger ses articulations, des outils pratiques pour continuer à jouer sans appréhension et une approche du golf plus douce, durable et sécurisante.
Le Stage Golf Santé de 2 jours / 6 heures au Golf de Barbaroux est pensé pour les golfeurs souffrant de douleurs articulaires, de traumatismes passés ou de limitations de mobilité. Il s’adresse aux joueurs qui souhaitent continuer à jouer au golf sans risque, tout en respectant leur intégrité physique.
Encadré par Lionel Bérard, ce stage privilégie une approche globale du mouvement, visant à réduire les contraintes articulaires et à améliorer le confort de jeu. L’objectif n’est pas la performance, mais la durabilité, la sécurité et le plaisir de jouer.
La répartition sur deux journées permet un travail plus approfondi qu’une intervention ponctuelle.
Le premier jour est consacré à l’observation du geste, à l’analyse du fonctionnement corporel et à l’identification des zones de tension ou de compensation.
Le second jour permet de consolider les ajustements, de les affiner et de les intégrer durablement dans le mouvement.
Ce format favorise une adaptation progressive, laissant au corps le temps d’assimiler les changements.
Le travail porte sur l’adaptation du swing et des gestes de jeu en fonction des capacités physiques du joueur. Posture, amplitudes de mouvement, appuis, coordination et rythme sont analysés afin de limiter les contraintes excessives sur les articulations sensibles.
Le stage intègre des exercices de mobilité douce, d’échauffement spécifique et de relâchement musculaire, adaptés à la pratique du golf. Ces exercices sont simples, accessibles et directement transposables avant ou après une partie. Le joueur développe une meilleure conscience corporelle, apprend à écouter ses sensations et à ajuster son geste en fonction de son état physique du moment.
Une attention particulière est portée à la réduction des tensions inutiles, souvent responsables de douleurs chroniques. Le travail vise à améliorer la coordination et le rythme afin de diminuer les contraintes sur le dos, les épaules, les hanches, les genoux et les poignets. Cette approche permet non seulement de soulager les douleurs existantes, mais aussi de prévenir l’apparition de nouvelles blessures liées à la pratique du golf.
Ce stage s’adresse aux golfeurs souffrant de traumatismes articulaires, de douleurs chroniques, de raideurs ou de limitations physiques, ainsi qu’aux joueurs en reprise après blessure. Il convient également à ceux qui souhaitent prévenir les douleurs et sécuriser leur pratique sur le long terme.
À l’issue des deux jours, le joueur repart avec une meilleure compréhension de son corps, des adaptations concrètes de son geste, des exercices simples.
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Niveau
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Senior |
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Analyse vidéo
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Oui |
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Nombre d'heure
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6 |
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Nombre de jours du stage
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2 |
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Effectif mini
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2 |
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Effectif maxi
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4 |
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Parcours hors cours
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Oui |
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Stages
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Oui |
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Zones
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Europe du Sud |
Découverte, relâchement et conscience corporelle - Accueil des participants, présentation du cadre Golf Santé et des objectifs du programme.
Séance dans quatre compartiments de jeu : mobilité articulaire, respiration consciente, relâchement musculaire global. Introduction au concept MRP : utiliser le corps autrement, désapprendre les gestes contraignants et les postures rigides.
Exercices sensoriels sans club : équilibre, coordination, perception du poids du corps, ancrage au sol.
Débriefing de fin de journée : verbalisation des sensations, prise de conscience des changements corporels et émotionnels.
Intégration, fluidité et bien-être global – Échauffement corporel progressif : mobilité douce... Exercices de rééquilibrage physique et émotionnel issus de la méthode MRP.
Parcours accompagné sur 9 trous + 9 trous libre.
Bilan personnalisé : outils simples à reproduire en autonomie, conseils pour prolonger les bienfaits du Golf Santé dans la vie de tous les jours.
Ce programme vise à faire du golf une pratique de santé durable, favorisant mobilité, équilibre, détente et plaisir, sans recherche de performance, dans une approche respectueuse du corps et de l’individu.
Le Golf Club Provence Verte, situé au cœur du Var, entre Brignoles et Saint-Maximin-la-Sainte-Baume, est un parcours 18 trous implanté dans une nature provençale préservée, faite de pins, chênes, roches blanches et petites collines. Les reliefs doux, l’influence du vent et les greens bien défendus apportent une vraie dynamique de jeu. Le site dispose d’un practice, d’un putting-green, d’un green d’approche, d’un bunker d’entraînement, d’un club-house chaleureux et d’un restaurant. C’est une adresse provençale idéale pour une partie technique mais plaisante, dans un décor méditerranéen authentique.
Le Golf Club Provence Verte, situé dans l’arrière-pays varois, s’inscrit dans un décor naturel typiquement méditerranéen : collines boisées, garrigue, pins parasols, chênes verts et roches claires. La lumière provençale, omniprésente, crée une atmosphère chaleureuse et dépaysante. Le site est calme, loin des grandes stations balnéaires, et propose une expérience golfique basée sur la nature, la tranquillité et la qualité du tracé.
Le parcours 18 trous se distingue par son dessin équilibré et sa grande diversité.
Il offre :
Ce n’est pas un parcours extrêmement long, mais il demande réflexion et précision, particulièrement sur les attaques de greens. Son relief doux le rend agréable à jouer pour tous les niveaux, du joueur loisir au golfeur confirmé.
Grâce au climat varois et à un entretien régulier, le parcours offre une jouabilité stable et agréable. Les fairways sont roulants, les greens cohérents et les bunkers bien travaillés. L’environnement méditerranéen ajoute une dimension supplémentaire : couleurs, parfums et lumière typique accompagnent les golfeurs pendant la partie.
Des infrastructures adaptées à l’entraînement
Ces installations permettent aux joueurs de travailler tout leur jeu, du long au petit jeu, dans de bonnes conditions.
Le club-house, installé dans une bâtisse à l’architecture provençale, propose un accueil chaleureux et un restaurant avec terrasse. C’est un lieu agréable pour se détendre après une partie, profiter d’un repas ou simplement admirer le paysage varois.
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Practice couvert
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Oui |
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Practice sur herbe
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Oui |
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Green d'approche
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Oui |
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Putting green
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Oui |
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Bunker d'entraînement
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Oui |
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Driving range
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Oui |
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18 Trous
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Oui |
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Leçon individuelle
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Oui |
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Leçon collective
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Oui |
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Séminaires
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Oui |
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Pro Shop
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Oui |
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Location de clubs
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Oui |
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Location de chariot
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Oui |
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Golfette
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Oui |
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Hôtel sur place
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Oui |
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Resto sur place
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Oui |
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Piscine
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Oui |
| Villes proches |
Brignoles - 6 km Saint-Maximin-la-Sainte-Baume - 13 km |
| Gares proches |
Gare ferroviaire de Brignoles - 6 km Gare routière de Brignoles - 7 km |
| Aeroports proches |
Marseille-Marignane: 95 km Nice: 120 km Toulon-Hyères: 58 km |
Route De Cabasse, Brignoles - 83170 - Brignoles (83170) - Var - Provence-Alpes-Côte d'Azur - France
Le Hôtel Mercure Golf & Spa est une destination parfaite pour les golfeurs à la recherche d'un séjour de luxe en Provence. Avec son parcours de golf renommé, ses installations de spa relaxantes, et son restaurant raffiné, cet hôtel offre tout ce qu'il faut pour un séjour de golf mémorable dans l'une des plus belles régions de France. Que vous soyez un golfeur expérimenté ou un amateur, vous trouverez ici un cadre idyllique pour allier sport, détente et découverte de la Provence.
L'hôtel Mercure Provence Verte se trouve à Brignoles, dans la région viticole du Var, en Provence. Ce cadre pittoresque est parfait pour un séjour de détente, avec un accès facile à certains des plus beaux paysages du sud de la France, y compris les vignobles et les villages provençaux typiques. Le domaine est situé à environ une heure de route de Toulon et de Marseille, ainsi que de la célèbre côte d'Azur.
L'hôtel se trouve au cœur d'une vaste propriété de 87 hectares, offrant une atmosphère paisible et tranquille pour les golfeurs et les amoureux de la nature.
L'hôtel Mercure Provence Verte se trouve à Brignoles, dans la région viticole du Var, en Provence. Ce cadre pittoresque est parfait pour un séjour de détente, avec un accès facile à certains des plus beaux paysages du sud de la France, y compris les vignobles et les villages provençaux typiques. Le domaine est situé à environ une heure de route de Toulon et de Marseille, ainsi que de la célèbre côte d'Azur.
L'hôtel se trouve au cœur d'une vaste propriété de 87 hectares, offrant une atmosphère paisible et tranquille pour les golfeurs et les amoureux de la nature.
Le restaurant met en avant la cuisine provençale et internationale, avec des ingrédients frais et de saison, souvent issus de producteurs locaux.
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Piscine
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Oui |
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Nombre d'étoiles
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4 |
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Parcours de golf
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Oui |
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Restaurant
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Oui |
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Salles de réunion
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Oui |
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Spa
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Oui |
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Parking
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Oui |
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Instal. pour évènements
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Oui |
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Parle français
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Oui |
| Villes proches |
Brignoles |
| Gares proches |
TGV Aix en Provence - Marseille 50 KM Les Arcs / Draguignan |
Les autres hotels
Lionel Berard est un coaching atypique... Il a découvert ce qui bloque les joueurs de golf et ce qui les empêche de progresser. Il explique que la véritable progression est d'abord de débloquer les systèmes de contrôle, de gommer les croyances limitantes sur la technique.
Grâce à ses recherches, ainsi qu’à des observations concernant plus de 25 000 swings pendant plus de 30 années d’enseignement, il a pu remonter à l’étiologie des mauvais coups de golf et à élaborer une méthode qui n'agit pas sur la partie visible du swing. Grâce à l’apport des récentes avancées scientifiques, notamment à la...
Lionel Berard est un coaching atypique... Il a découvert ce qui bloque les joueurs de golf et ce qui les empêche de progresser. Il explique que la véritable progression est d'abord de débloquer les systèmes de contrôle, de gommer les croyances limitantes sur la technique.
Grâce à ses recherches, ainsi qu’à des observations concernant plus de 25 000 swings pendant plus de 30 années d’enseignement, il a pu remonter à l’étiologie des mauvais coups de golf et à élaborer une méthode qui n'agit pas sur la partie visible du swing. Grâce à l’apport des récentes avancées scientifiques, notamment à la neuroscience, il a pu enrichir son contenu et mettre en place la méthode MRP Golf®.
Le but de la méthode MRP Golf®, est de permettre à chacun de progresser selon ses propres registres. Chacun de nous “bouge", “ressent", “pense", suivant des préférences cérébrales et quel que soit son niveau. J'encourage le joueur à fonctionner avec ses intuitions et ses automatismes inconscients et ses propres modes de perception. Une approche différente du golf, résolument moderne, réfléchie et complète, basée sur les dernières découvertes scientifiques.
Débutants, vous allez bruler les étapes, utiliser le driver et aller sur le parcours dès votre première journée. « La chance du débutant, ça se cultive…» Nous avons tous vu des débutants ne pas penser et faire ce que leur corps, leur dicte pour envoyer la balle à plus de 150 mètres.
Joueurs confirmés, le but est de vous aider à sortir de la technique, à éliminer un mode de comportement erroné qui constitue un terrain propice aux tensions, aux blocages psychologiques et aux traumatismes physiques. Il est frappant de constater à quel point, en conditions favorables, vous êtes capable du meilleur, et parfois capable d’égaler les champions.
Pour les joueurs professionnels, il s’agit d’un accompagnement pour le développement de votre potentiel. Vous guider vers l’optimisation de la performance au niveau : physique, mental, émotionnel et spirituel. Il en découle un sentiment accru de sensibilités, un calme et un profond niveau de concentration afin de rester dans la "zone".
Pour Lionel, La PERFORMANCE = SON POTENTIEL - LES INTERFÉRENCES.
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Leçon individuelle
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Oui |
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Golfs avec stages / séjours
Golfs
Hôtels
Points d'intérêts
Le Golf Santé selon la méthode MRP propose une approche globale et respectueuse du corps, où performance, bien-être et longévité golfique sont indissociables. Cette méthode innovante aide le joueur à utiliser son corps autrement, à réduire les tensions physiques et mentales, et à retrouver un swing fluide, naturel et durable. Elle s’adresse à tous ceux qui souhaitent jouer mieux, plus longtemps, et en meilleure santé.
Le Golf Santé selon la méthode MRP propose une approche globale et respectueuse du corps, où performance, bien-être et longévité golfique sont indissociables. Cette méthode innovante aide le joueur à utiliser son corps autrement, à réduire les tensions physiques et mentales, et à retrouver un swing fluide, naturel et durable. Elle s’adresse à tous ceux qui souhaitent jouer mieux, plus longtemps, et en meilleure santé.
