Ce séjour golf de 3 jours et 2 nuits en Provence Bleue (Bandol) est une expérience haut de gamme mêlant golf, progression personnalisée et art de vivre méditerranéen. Organisé au cœur du prestigieux Dolce Frégate Provence, ce stage VIP Duo encadré par Lionel Berard s’adresse à tous les niveaux. Il permet de progresser efficacement grâce à la Méthode MRP Golf®, dans un cadre naturel spectaculaire entre vignes et Méditerranée.
Ce séjour golf à Frégate Provence est une référence pour celles et ceux qui recherchent bien plus qu’un simple week-end golf. Le cadre est exceptionnel, entre vignes et Méditerranée, propice à la concentration comme à la détente. Le format VIP Duo permet un accompagnement réellement personnalisé, rare dans ce type de séjour. La Méthode MRP Golf®, appliquée ici avec finesse, s’adapte parfaitement à tous les niveaux, du débutant au joueur confirmé, en respectant le rythme, les sensations et l’état émotionnel de chacun.
Ce séjour est conçu pour les golfeurs débutants, intermédiaires ou confirmés souhaitant vivre une expérience personnalisée et qualitative sur un temps court. Le Dolce Frégate Provence, hôtel 4 étoiles niché dans un domaine viticole privé du Var, offre un environnement idéal pour conjuguer apprentissage, détente et plaisir. Les chambres sont spacieuses, lumineuses et élégantes, avec balcon ou terrasse donnant sur les jardins, les vignes ou la mer. Le calme du site favorise la récupération et la concentration entre les séances de golf.
Le stage VIP Duo Méthode MRP Golf® de 5 hrs / jours se déroule sur deux jours complets. Cette approche globale repose sur l’équilibre entre le corps, le mental, les émotions et les repères sensoriels. Pour les débutants, l’objectif est de découvrir le golf sans stress, de comprendre les bases du geste et de prendre confiance rapidement. Pour les joueurs en progression, le travail vise la régularité, la coordination et la fluidité. Pour les joueurs confirmés, les séances sont orientées vers l’optimisation du swing, la précision, la stabilité émotionnelle et la performance durable sur le parcours.
Les séances ont lieu sur le parcours de Frégate Provence, reconnu comme l’un des plus beaux golfs du sud de la France. Le domaine dispose de deux parcours 18 trous aux tracés variés, techniques et spectaculaires, offrant des vues imprenables sur la Méditerranée. Les zones d’entraînement, le practice et les espaces de petit jeu permettent une progression structurée et adaptée au niveau de chaque duo, avec des mises en situation réelles sur le parcours.
En dehors du golf, le séjour laisse une large place à la détente. Piscines extérieures, spa, terrasses panoramiques et restauration de qualité complètent l’expérience. Ce séjour est idéal pour un couple, deux amis ou deux golfeurs de niveaux différents souhaitant partager une expérience commune tout en bénéficiant d’un accompagnement individualisé.
POINTS FORTS DU SÉJOUR
Stage golf tous niveaux en format VIP Duo
Méthode MRP Golf® globale, sensorielle et personnalisée
Hébergement 4 étoiles au cœur d’un domaine viticole face à la mer
Accompagnement direct par Lionel Berard
|
Niveau
|
Débutant |
|
Analyse vidéo
|
Oui |
|
Nombre d'heure
|
5 |
|
Nombre de jours du stage
|
2 |
|
Effectif mini
|
2 |
|
Effectif maxi
|
2 |
|
Balles de practice
|
Oui |
|
Pret de matériel
|
Oui |
|
Parcours hors cours
|
Oui |
|
Séjours avec stage
|
Oui |
|
Stages VIP
|
Oui |
|
Séjours VIP
|
Oui |
|
Nombre de Green Fee
|
2 |
|
Nombre de jours du séjour
|
2 |
|
Zones
|
Europe du Sud |
Ce séjour golf à Frégate Provence est une référence pour celles et ceux qui recherchent bien plus qu’un simple week-end golf. Le cadre est exceptionnel, entre vignes et Méditerranée, propice à la concentration comme à la détente. Le format VIP Duo permet un accompagnement réellement personnalisé, rare dans ce type de séjour. La Méthode MRP Golf®, appliquée ici avec finesse, s’adapte parfaitement à tous les niveaux, du débutant au joueur confirmé, en respectant le rythme, les sensations et l’état émotionnel de chacun. L’hébergement au Dolce Frégate Provence apporte une vraie valeur ajoutée en termes de confort et d’art de vivre. Un séjour cohérent, élégant et profondément humain, idéal pour progresser durablement tout en se faisant plaisir.
Transport jusqu’au Frégate Provence Déjeuners et dîners Green-fees sur les parcours 18 trous hors séances encadrées Soins, accès spa et prestations bien-être Dépenses personnelles et extras
Arrivée au domaine de Frégate Provence et accueil personnalisé. Découverte du site, du golf et des infrastructures.
Matin Petit-déjeuner à l’hôtel. Session Méthode MRP Golf®. Mise en situation sur le parcours du Golf de la Frégate Provence. Conseils personnalisés: technique, tactique et routine mentale façon MRP. Le tout dans un cadre exceptionnel face à la Méditerranée. Fin d'après-midi : Temps libre pour profiter de la piscine, du spa ou des terrasses panoramiques. Dîner au restaurant du domaine ou soirée libre. Nuit à l’hôtel.
Matin Petit-déjeuner à l’hôtel. Échauffement sur le putting, practice puis mise en situation sur le parcours 18 trous avec des objectifs encore plus personnalisés. En fin de stage, un débriefing personnalisé est réalisé avec Lionel Berard afin de consolider les acquis et donner une vision claire de la suite de votre parcours golfique. Check-out et départ.
Le Golf de la Frégate Provence est l’un des parcours les plus spectaculaires du sud de la France. Le site comprend deux parcours, un 18 trous par 72, le parcours Frégalon, et un 9 trous par 29, le parcours Frégate, permettant une grande flexibilité de jeu. Les mises en jeu en hauteur et les greens souvent exposés au vent font du Golf de la Frégate un véritable test de maîtrise, tout en restant accessible grâce à des départs bien positionnés
Le parcours 18 trous Frégalon : relief, panoramas et engagement
Le parcours 18 trous par 72 du Golf de la Frégate Provence s’étend sur environ 6 200 mètres depuis les départs arrière. Il se distingue immédiatement par son relief marqué, caractéristique majeure du site. Les trous s’enchaînent entre collines, vallons et plateaux, imposant au joueur une adaptation constante des trajectoires, des hauteurs de balle et du choix de club. Les mises en jeu en surplomb sont nombreuses et constituent l’une des signatures du parcours, offrant à la fois des vues spectaculaires et une réelle exigence technique. Les fairways sont globalement généreux mais souvent en dévers, ce qui pénalise les balles mal placées et rend les coups suivants plus délicats. Le tracé ne repose pas sur la seule longueur : il récompense avant tout la lucidité, la gestion du relief et la capacité à anticiper les rebonds. Le vent, fréquemment présent du fait de la proximité immédiate de la mer, ajoute une dimension stratégique permanente.
Greens, attaques et petit jeu
Les greens sont de taille moyenne à grande, bien protégés par des bunkers et des pentes naturelles parfois sévères. Les attaques de greens demandent précision et engagement, d’autant plus que de nombreuses approches se jouent en montée ou en descente. La lecture des pentes est primordiale, et le putting peut rapidement devenir déterminant pour le score final. Le petit jeu autour des greens est particulièrement sollicité, avec des zones de retombée complexes et des sorties de bunkers techniques.
Des trous signatures face à la Méditerranée
Plusieurs trous du parcours figurent parmi les plus spectaculaires de la région Provence-Alpes-Côte d’Azur. Certains par 4 et par 3 offrent des vues plongeantes sur la Méditerranée, les calanques et les vignobles environnants. Ces panoramas impressionnants renforcent la pression visuelle et émotionnelle, tout en exigeant un contrôle précis des distances. Les par 5 proposent de véritables choix tactiques : attaque en deux pour les joueurs ambitieux ou construction du trou en plusieurs coups de placement, souvent dictée par le relief et l’exposition au vent.
Un golf provençal de caractère
Le Golf de la Frégate s’inscrit dans un environnement typiquement méditerranéen : pins, garrigue, vignes et roches calcaires composent un décor naturel remarquable. L’architecture respecte le terrain sans le dénaturer, offrant une expérience immersive et authentique. Le parcours dégage une forte personnalité, mêlant exigence sportive, esthétique et plaisir de jeu, ce qui en fait une référence pour les golfeurs à la recherche d’un golf de caractère dans le sud de la France.
|
Practice couvert
|
Oui |
|
Parcours executif
|
Oui |
|
Green d'approche
|
Oui |
|
Putting green
|
Oui |
|
Bunker d'entraînement
|
Oui |
|
Driving range
|
Oui |
|
18 Trous
|
Oui |
|
9 Trous
|
Oui |
|
Leçon individuelle
|
Oui |
|
Leçon collective
|
Oui |
|
Séminaires
|
Oui |
|
Pro Shop
|
Oui |
|
Location de clubs
|
Oui |
|
Location de chariot
|
Oui |
|
Golfette
|
Oui |
|
Hôtel sur place
|
Oui |
|
Resto sur place
|
Oui |
| Villes proches |
Bandol – environ 8 km La Ciotat – environ 12 km |
| Gares proches |
Gare ferroviaire la plus proche : Gare de Saint-Cyr-sur-Mer – environ 5 km Gare routière / bus : Réseau de bus de l’agglomération – environ 5 km |
| Aeroports proches |
Toulon-Hyères (42 min) Marseille-Provence (52 min) |
Les autres golfs
Lieu dit Fregate, Route de Bandol, RD 559, Saint-Cyr-sur-Mer - 83170 - Saint-Cyr-sur-Mer (83270) - Var - Provence-Alpes-Côte d'Azur - France
Frégate Provence, également connu sous le nom de Dolce Frégate Provence, est un complexe hôtelier 4 étoiles situé à Saint-Cyr-sur-Mer, dans le Var, sur la côte méditerranéenne, au cœur des vignobles de Bandol.
L'Hôtel Frégate Provence, situé près de Bandol dans le sud de la France, est un établissement de luxe niché au cœur des vignobles de Bandol et des paysages provençaux avec une vue imprenable sur la mer Méditerranée. Cet hôtel est un lieu de prédilection pour les amateurs de golf, les amoureux de la nature, et ceux qui recherchent une expérience de détente dans un cadre idyllique. Voici une description détaillée de cet hôtel et de ses caractéristiques :
L'Hôtel Frégate Provence bénéficie d'un emplacement idéal au cœur de la Provence, entre vignes et mer, offrant un cadre paisible et des vues panoramiques sur les collines environnantes et la Méditerranée. Situé à proximité des plages méditerranéennes et des charmantes villes provençales comme Bandol et Saint-Cyr...
Lire plusL'Hôtel Frégate Provence, situé près de Bandol dans le sud de la France, est un établissement de luxe niché au cœur des vignobles de Bandol et des paysages provençaux avec une vue imprenable sur la mer Méditerranée. Cet hôtel est un lieu de prédilection pour les amateurs de golf, les amoureux de la nature, et ceux qui recherchent une expérience de détente dans un cadre idyllique. Voici une description détaillée de cet hôtel et de ses caractéristiques :
L'Hôtel Frégate Provence bénéficie d'un emplacement idéal au cœur de la Provence, entre vignes et mer, offrant un cadre paisible et des vues panoramiques sur les collines environnantes et la Méditerranée. Situé à proximité des plages méditerranéennes et des charmantes villes provençales comme Bandol et Saint-Cyr-sur-Mer, cet hôtel est parfait pour ceux qui souhaitent explorer la beauté naturelle de la région tout en profitant de services de luxe.
Le Golf Frégate Provence est l'un des atouts majeurs de l'hôtel, réputé comme l'un des plus beaux parcours d'Europe.
Les chambres et suites de l'Hôtel Frégate Provence sont décorées dans un style provençal moderne, alliant élégance et confort, avec des touches chaleureuses typiques de la région.
L'Hôtel Frégate Provence propose plusieurs options gastronomiques, axées sur les saveurs locales et les produits frais.
L'Hôtel Frégate Provence est également un havre de paix pour ceux qui souhaitent se détendre et se ressourcer. Le cadre naturel, associé à des installations modernes, permet une relaxation complète.
L'Hôtel Frégate Provence est entouré d'opportunités de loisirs pour ceux qui souhaitent explorer la région ou pratiquer d'autres activités en dehors du golf.
L'Hôtel Frégate Provence dispose de plusieurs salles de conférence et d'événements, parfaitement adaptées pour des réunions d'affaires, des mariages ou des événements privés.
|
Piscine
|
Oui |
|
Nombre d'étoiles
|
4 |
|
Parcours de golf
|
Oui |
|
Restaurant
|
Oui |
|
Salles de réunion
|
Oui |
|
Spa
|
Oui |
|
Parking
|
Oui |
|
Chambres insonorisées
|
Oui |
|
Parle français
|
Oui |
| Villes proches | Saint-Cyr-sur-Mer |
Les autres hotels
Lionel Berard est un coaching atypique... Il a découvert ce qui bloque les joueurs de golf et ce qui les empêche de progresser. Il explique que la véritable progression est d'abord de débloquer les systèmes de contrôle, de gommer les croyances limitantes sur la technique.
Grâce à ses recherches, ainsi qu’à des observations concernant plus de 25 000 swings pendant plus de 30 années d’enseignement, il a pu remonter à l’étiologie des mauvais coups de golf et à élaborer une méthode qui n'agit pas sur la partie visible du swing. Grâce à l’apport des récentes avancées scientifiques, notamment à la...
Lionel Berard est un coaching atypique... Il a découvert ce qui bloque les joueurs de golf et ce qui les empêche de progresser. Il explique que la véritable progression est d'abord de débloquer les systèmes de contrôle, de gommer les croyances limitantes sur la technique.
Grâce à ses recherches, ainsi qu’à des observations concernant plus de 25 000 swings pendant plus de 30 années d’enseignement, il a pu remonter à l’étiologie des mauvais coups de golf et à élaborer une méthode qui n'agit pas sur la partie visible du swing. Grâce à l’apport des récentes avancées scientifiques, notamment à la neuroscience, il a pu enrichir son contenu et mettre en place la méthode MRP Golf®.
Le but de la méthode MRP Golf®, est de permettre à chacun de progresser selon ses propres registres. Chacun de nous “bouge", “ressent", “pense", suivant des préférences cérébrales et quel que soit son niveau. J'encourage le joueur à fonctionner avec ses intuitions et ses automatismes inconscients et ses propres modes de perception. Une approche différente du golf, résolument moderne, réfléchie et complète, basée sur les dernières découvertes scientifiques.
Débutants, vous allez bruler les étapes, utiliser le driver et aller sur le parcours dès votre première journée. « La chance du débutant, ça se cultive…» Nous avons tous vu des débutants ne pas penser et faire ce que leur corps, leur dicte pour envoyer la balle à plus de 150 mètres.
Joueurs confirmés, le but est de vous aider à sortir de la technique, à éliminer un mode de comportement erroné qui constitue un terrain propice aux tensions, aux blocages psychologiques et aux traumatismes physiques. Il est frappant de constater à quel point, en conditions favorables, vous êtes capable du meilleur, et parfois capable d’égaler les champions.
Pour les joueurs professionnels, il s’agit d’un accompagnement pour le développement de votre potentiel. Vous guider vers l’optimisation de la performance au niveau : physique, mental, émotionnel et spirituel. Il en découle un sentiment accru de sensibilités, un calme et un profond niveau de concentration afin de rester dans la "zone".
Pour Lionel, La PERFORMANCE = SON POTENTIEL - LES INTERFÉRENCES.
|
Leçon individuelle
|
Oui |
|
Golfs avec stages / séjours
Golfs
Hôtels
Points d'intérêts
Ce séjour golf de 3 jours et 2 nuits en Provence Bleue (Bandol) est une expérience haut de gamme mêlant golf, progression personnalisée et art de vivre méditerranéen. Organisé au cœur du prestigieux Dolce Frégate Provence, ce stage VIP Duo encadré par Lionel Berard s’adresse à tous les niveaux. Il permet de progresser efficacement grâce à la Méthode MRP Golf®, dans un cadre naturel spectaculaire entre vignes et Méditerranée.
